1. Uống đủ nước mỗi ngày:

Nước giúp duy trì độ ẩm cho da và hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào mới. Hãy uống ít nhất 2-2.5 lít nước mỗi ngày để giữ cho làn da luôn căng mịn và đầy sức sống.

2. Ăn thực phẩm giàu vitamin C và E:

Vitamin C giúp sản xuất collagen, giảm nếp nhăn và làm sáng da, trong khi vitamin E lại chống oxy hóa và bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Các thực phẩm như cam, chanh, bơ, và hạnh nhân sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh và trẻ trung.

3. Ngủ đủ giấc:

Ngủ đủ 7-8 giờ mỗi đêm sẽ giúp cơ thể phục hồi và tái tạo da. Thiếu ngủ làm da trở nên nhợt nhạt và dễ lão hóa sớm. Hãy đảm bảo bạn ngủ đủ giấc để làn da có thời gian phục hồi và tái tạo.

4. Chăm sóc da với các loại serum chống lão hóa:

Các serum chứa retinol, axit hyaluronic hoặc vitamin C có khả năng tái tạo da và giảm nếp nhăn. Sử dụng chúng đều đặn vào buổi tối sẽ giúp làn da trở nên săn chắc và tươi trẻ hơn.

5. Tập thể dục thường xuyên:

Vận động không chỉ giúp bạn giữ dáng mà còn cải thiện lưu thông máu, giúp cung cấp dưỡng chất cho da. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ tạo ra làn da khỏe mạnh.

6. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời:

Ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân chính gây lão hóa da. Hãy luôn sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF 30 trở lên để bảo vệ làn da khỏi tia UV gây hại, giúp da luôn trẻ trung và khỏe mạnh.

⭐Chỉ với những thói quen đơn giản này, bạn sẽ giúp làn da mình duy trì vẻ đẹp tự nhiên và luôn trẻ trung. Hãy bắt đầu ngay từ hôm nay!

???́? đ?̂̀ đ??̂̀? ???̣ ??̣? ??̣? ?? ??̃?? ?????? ??́ ??̀ ???́??  

? Đây là công trình nghiên cứu tính toán hàm lượng đủ tác động trong khoảng thời gian nhất định đảm bảo hiệu quả điều trị thành công cao nhất.

 ?Trị mụn bằng phương pháp sinh học là sử dụng kết hợp vitamin chống lão hoá và vi chất cần thiết cho da, vừa có tác dụng quay ngược quy trình lão hoá thông thường giúp trẻ hoá tế bào mang lại làn da mịn màng tươi sáng, quan trọng hơn chính là khả năng loại bỏ thay mới toàn bộ lớp tế bào bị mụn, thâm mụn, tắc nghẽn, sần sùi, viêm yếu, lão hoá xấu … bằng lớp tế bào non khỏe đẹp không còn bệnh lý. 

?Lợi ích phương pháp sử dụng:

- Giảm viêm

-  Làm mịn da 

- Giảm sản xuất bã nhờn (tiết dầu) 

- Tăng tốc độ hồi phục của tế bào da bị tổn thương và sẹo 

- Phục hồi da và bảo vệ da khỏi tổn thương từ môi trường

 ?Bạn sẽ được bác sĩ với 40 năm kinh nghiệm đầu ngành cam kết về thời gian khỏi và tỉ lệ khỏi bệnh ngay khi thăm khám.

_________________________________________________________________

Phòng khám da liễu của bác sĩ Lãnh chuyên điều trị các bệnh về da như trứng cá, da thô xấu, giãn lỗ chân lông, nám da,viêm da dầu… và đặc biệt là trẻ hóa làn da bằng phương pháp sinh học không can thiệp thủ thuật. Bác sĩ Lãnh sẽ là người trực tiếp khám và chữa bệnh để đảm bảo hiệu quả điều trị giữ da đẹp bền, ít tái phát. 

Dr. Lanh Clinic - Phòng khám chuyên khoa Da liễu Bác sĩ Lãnh

?Địa chỉ: Số 12 Ngõ 121 Thái Hà - Đống Đa - Hà Nội

?Giờ làm việc: Sáng 9-12h, Chiều 3-6h tất cả các ngày trong tuần

Hotline: 083 891 6688 / 098 281 2222

Hãy đến với phòng khám da liễu bác sĩ Lãnh để được chăm sóc và điều trị da một cách hiệu quả và an toàn. Chúc bạn có một làn da khỏe đẹp!